井の頭通りの終着地点を起点とする多摩湖自転車道は、
武蔵野市の五日市街道から東大和市の多摩湖まで続いている。
自転車と歩行者のみが通行できるその通りは、
ほとんどの場所が緑に囲まれ四季の草花に彩られている。
そんなお気に入りのコースでのランニング10km、
今朝のタイムは49分14秒 ( 4分55秒40/km )。
後半の2kmくらいは、
無理矢理50分を切るために飛ばすので相当きつい。
まだまだ、余裕で出せるタイムではないが
コンスタントにこのペースで走れるようになってきた。
そして明後日の定休日はいよいよ未知の領域、
多摩湖往復21.2kmに挑みます。
先ずは、6分/kmで完走が目標。
走りきれるかな。
mura